和洋中のおかずが無限大にできます！ステーキソースの味なのでお弁当にぴったり！今回は3分でできるステーキライス弁当、10分でできるポークステーキ弁当、どちらも地味なくらい少ない食材でみんなが喜ぶお弁当になります！ちょい足しでバリエーションが無限大なので、病みつきになっちゃいますよ！！
- しょうゆ
- 150cc
- 砂糖
- 80g
- 酢
- 50cc
- オリーブオイル
- 大さじ1.5
- 顆粒コンソメ
- 大さじ1/2
- にんにく
（すりおろし） - 大さじ1
- 白コショウ
- 少々
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- 調味料を全て入れて火にかける。
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- 中心がブクブクするまで強火で1分ほど煮立たせる。
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蓋と瓶をそれぞれ煮沸し、タレを入れる。
さらに蓋をしたまま煮沸し、余熱を取ってから冷蔵庫で保存。※5日で使い切ってください。
- 牛こま肉
- 100g
- 塩こしょう
- 各少々
- ご飯
- お好みで
- コーン缶
（小さいもの） - 1/4缶
- 万能ねぎ
- 1/4本
- バター
- 15g
- ブラックペッパー
- お好みで
- 万能だれ
- 大さじ2.5
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- フライパンに牛こま肉を入れ、塩こしょうを振り強火で炒める。
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- ご飯、コーン、万能ねぎ、バター、万能ダレ（大さじ１～2）を入れて炒めたら、お好みでブラックペッパーを振ってできあがり。
- 豚こま肉
- 150g
- 塩・こしょう
- 各少々
- 片栗粉
- 大さじ1/2
- オリーブオイル
- 大さじ1/2
- 万能だれ
- 大さじ2
- ご飯
- お好みで
- ブロッコリー
- 3個（50g）
- ニンジン
- 1/4本（50g）
- 塩・こしょう
- 各ふたつまみ
- バター
- 20g
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- フライパンに豚こま肉を入れ、塩・こしょうと片栗粉をもみ込み、ステーキの形に成形し、オリーブオイルをかける。弱めの中火で両面４分ずつ焼き、万能だれを大さじ2を入れてからめる。
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- 2つのパイレックスに食べやすい大きさに切ったブロッコリーとニンジンを別々に入れ、バターを10gずつ、塩・こしょうをひとつまみずつ入れてラップをし600Wの電子レンジでそれぞれ1分（ニンジン）、2分（ブロッコリー）ずつ加熱する。
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- お弁当箱に、ご飯を盛り、その上に食べやすい大きさに切ったポークステーキとブロッコリー・ニンジンを盛り付ける。
