毎日のお弁当づくりを応援! お悩み解消お弁当術!

お弁当づくりにまつわる“あるある”お悩み解消ヒントを紹介!

お弁当作り経験者に聞いた、お弁当のお悩み

※ JA全農 米穀部の公式ツイッターアカウント
(@noricenolife17)でのアンケートより。
対象期間:2023年2月24日〜3月3日 
回答人数:約300名

  1. 朝の用意に時間をかけたくない
  2. メニューのマンネリ化
  3. 茶色いお弁当になりがち
  4. 作り置きで朝昼晩、同じメニューになりがち

それぞれのお悩み解消ヒントを地味弁.com視点でご提案!

  1. 「朝の用意に時間をかけたくない」そんな時には、まな板と包丁を使わずキッチンバサミで材料とおかずをざく切り!

    フライパンの上で、
    材料をキッチンバサミで切りながら炒めたり
    フライパンの中で、完成した具材を切ることで、
    まな板と包丁を使うよりも時短に!
    ワンパン弁当は洗い物も減って、楽チン♪

  2. 「メニューのマンネリ化」そんな時には、混ぜご飯で一味変化をプラス!

    いつもの白いご飯を混ぜご飯に変えるだけで、
    お弁当をより華やかに演出でき、マンネリ化も防げる♪
    緑が足りない時は、枝豆ご飯がオススメ!

  3. 「茶色いお弁当になりがち」そんな時には、茶色のグラデーションを意識!

    茶色といっても薄いのから濃いものまで・・・
    上手に組み合わせてグラデーションすれば、
    シックで大人っぽい茶弁に変身!
    鮮やかな色ともマッチしやすく、
    さりげなく他の色も引き立ててくれるのが茶色の魅力♪

  4. 「作り置きで朝昼晩、同じメニューになりがち」そんな時には、のっけ弁当でレパートリーを広げて!

    おかずをご飯の上にのっけて“丼”にするだけで、
    見た目を豪華に見せることができる便利なテクニック!
    ご飯にもおかずの味がほどよく染み込み、
    ご飯の味わいを増すことができるのがポイント!

番外編

他にもJA全農米穀部の公式Twitterでお悩み解消策公開中!